每次回家最愛做的事情，就是看我家的小孩。他永遠展現出無窮無盡的活力，開心時大笑，無法得逞時大叫，做錯事時按兵不動，被責駡的時紅了眼眶卻不敢哭，吃軟不吃硬的脾性，完全是我家過繼給他的基因。
在他身上的有各種我們曾有過但已被磨蝕掉的獨特性。
他在家裡最喜歡做的其中一件事，就是爬到跟他肩膀一樣高的茶几去，無論外婆外公如何打或罵，每一次都是哭過后，轉頭立刻再來過。
似乎，沒有一次會因為爬上桌子的過程中被強行中斷而放棄，如此日復一日的毅力，讓我驚歎。以前常聽別人說，孩子能教會我們許多東西，這並不無理。
孩子不會把失敗和難過無限放大，他們永遠可在失敗后立刻再重來。絕望的情緒，不會出現在孩子身上，因為孩子對事情的解釋形態總是充滿著希望，他們的眼睛不會看見太複雜的情緒。
“似乎沒有一個大人有孩子的樂觀本事，這就是爲什麽兒童的憂鬱癥顯得這麼突出，這麼可悲。”
在《學習樂觀樂觀學習》一書內，作者Martin E.P Selinman博士認為，人類的悲觀都是學習而來，悲觀決定了人類對事情的解讀，也意味著心態意念的轉向。悲觀讓許多人步往憂鬱癥的懷抱，甚至決定了失敗的結局。
在他的研究中，人並不是一來到這世界就感覺絕望，而相反的是，人們在孩提時期是不會覺得絕望，但不代表孩子不會因為失敗或者慾望無法滿足時，而不感覺失望沮喪。
“孩子也會沮喪的，而且他們沮喪的次數和嚴重情形跟大人一樣，但是有一點跟青少年或大人的憂鬱癥不同，他們不會絕望，而且他們不會自殺。”
孩子能夠很快把失望拋諸腦後，是因為孩子相信希望，相信凡事可重新開始，這份勇往直前，恰恰是我們大人嚴重缺失的。而這個丟失的過程，又是何時發生呢？
在心理學界首位敢於提出“悲傷是習得而來”及提出“悲傷如何殘害了人們，導致憂鬱癥發生”兩大觀點的Martin E.P Selinman，用數十年光陰埋首研究，以向精神科權威們解釋自己的論點的確實性。一切起源于，年少時看著自己的父親如何被憂鬱癥折磨至死，而此書就是爲了教會悲觀的人們，如何杜絕憂鬱癥。
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