无法入睡的日子又回来了，好似一种失能，没有了睡觉的感知，不会自己睡着。每一晚都要食助眠的补助品，我尽量不再吃药。
情绪没有再因为持续失眠而郁燥，反而有些接受自己的失能。
重新回去看Dr.Zul，跟他提到我的失能，是否一些什么需要担心的症状。
他说我没有甚么是他需要担心的， 「Anyone who work in your position are usually unable to sleep, your brain is very active and you basically cannot stop it. Unless I ask you stop working for six months and more, which is unlikely you can do it.」
在无业的那几个月，自觉没有做甚么都任然在朋友眼中属于「不停在做事」的状态。不止一次，友人问我知道什么是休息吗？
我估我的慢下来在很多人眼里仍属于太快的节奏。我希望自己能够好好慢下来，即使意味着我接下来的很多年都需要有意识地提醒自己。
至于失眠，也许是我未来要学会接受和共存的一种状态。
上班第四個月，適逢年尾，馬來西亞office下個月搞年宴。
理性知道這是個見所有Stakeholders的好場合，因為工作是remote，大部分的我們都是「網友」形式一起工作，能夠face to face見面，無疑是增進熟悉感的渠道。
但作為一個I人，我對這些大場面感到恐懼。非常不想去面對人群，在內心掙扎和內耗了好幾日。
昨日跟B聊起此事，她說：「不想去就不要去。我們要讓自己開心，做個不懂事的大人也沒有不可以。」
當頭棒喝。
為什麼我要計算利弊這麼多，回歸根本，做讓我自己開心的事才是最重要。不去那個場合又如何，也不會讓我失去工作吧，所以還是別讓計較得失的猴子出來擾亂，做個不懂事的大人吧。只要內心覺得舒服，就什麼也不重要了。
想好好記住這陣子的一些想法：
1. 答應自己開始這份新工作時候要Do thing differently，不需做到自己認為的滿分，我一貫的自我認同滿分，通常是別人的150；我不用凡事太用力，能做到自我認為的80已經是一般人的100。記住這點。
2. 記得每個Small win，無論有多small, it's matter。
3. 不要再feel guilty and feeling I'm being lazy, it is take a slow pace, which is totally fine.
4. 工作上所有的KPI不是生命全部，只要盡力去做，達標與否其實不是衡量努力的一切。如果上司只在乎結果而看不見其他的努力, That's fine, your life still goes on. What's matter is you know you.
5. 記得每一個不需要靠藥物而能自己入睡的夜晚，即時入睡是半夜兩點。依然是非常了不起的成就。
6. 記得每個艱難想放棄的時候，自己叫自己再堅持多一秒的當下，記得那份勇氣和自己願意堅持的努力。撐多了一秒都是small win, it's matter。
原來已經八月，最近有很多思緒想寫下來，卻常被其他事耽擱，然後就一直擱置。
對上一次在這裡寫下的隻字片語是在五月，那時候應該是接受了現在這份工作。
新工作其實挺不錯，來到四十歲，覺得自己變得從容很多。上班前跟自己說了要Do things differently，所以很有意識的提醒自己不要再像過去那樣出盡150%力才叫做有表現。
慢下來之後，反而察覺有很多時間可以思考，常常在一些休息的時候會有些想法湧現，該做的策略也慢慢浮上來。
某日跟上司談論工作以及我打算落實的策略，他突然跟我說：不要害怕犯錯，只需去做你認為對的事，有什麼後果我會頂著，我頂不到了讓director出來頂。
當下覺得有些感動。
成年人在職場常會遇到很多仆街，但我算是十分有幸，投入工作十幾年所遇見的上司，幾乎對我都是賞識有加，常鼓勵我去做我認為對的事。
對自己的職涯好像有了更進一步的思考和計劃，在未來幾年有了想好好達到的目標。
為此覺得高興。