30 January 2026

无眠夜

无法入睡的日子又回来了,好似一种失能,没有了睡觉的感知,不会自己睡着。每一晚都要食助眠的补助品,我尽量不再吃药。

情绪没有再因为持续失眠而郁燥,反而有些接受自己的失能。

重新回去看Dr.Zul,跟他提到我的失能,是否一些什么需要担心的症状。

他说我没有甚么是他需要担心的, 「Anyone who work in your position are usually unable to sleep, your brain is very active and you basically cannot stop it. Unless I ask you stop working for six months and more, which is unlikely you can do it.」

在无业的那几个月,自觉没有做甚么都任然在朋友眼中属于「不停在做事」的状态。不止一次,友人问我知道什么是休息吗?

我估我的慢下来在很多人眼里仍属于太快的节奏。我希望自己能够好好慢下来,即使意味着我接下来的很多年都需要有意识地提醒自己。

至于失眠,也许是我未来要学会接受和共存的一种状态。

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