關於懼高

我對碼頭那些木橋有很深的恐懼，試過一次去到碼頭，雙腳不能自助的發抖。底下是海，我站在由幾根木頭支撐著的橋上，不斷說服自己走過去。爲了順利克服，緊緊捉住朋友的手，走完之後，朋友的手臂出現我十指的紅印，久久才散去。

年少的時候，跟好友爬到還未建好的大水塔上，大概有兩層樓的高度，必須塔上沒有扶手的旋螺形狀的樓梯。爬上水塔只爲了坐在塔上，看一整片隨風搖擺的茅草的景色。結果也是一直抖著上去，好友的手臂也不能倖免，紅了一大片。

大家都覺得我是有懼高癥的，我也一度以為自己是。直到和W說起，她覺得奇怪，因為她跟我一起上過數百尺高的地方，也未見我有異樣；看見我爬上海拔1000尺以上拍下的景色。

她說，我只是恐懼那些不踏實東西，譬如碼頭的木橋、沒有扶手的樓梯等，並非高度。

我的不安全感、緊張、焦慮，全由恐懼所滋養而生，恐懼在我內心很深的地方，不知道她是什麽時候開始住在裡頭，我又該怎樣解決那些由恐懼所一直影響著我繼而作出毫不理性的舉動。我甚至沒能說出一個所以然，沒能阻止自己因為恐懼而變得尖銳，甚至去傷害別人，我沒能阻止。