聽過一個每晚一躺到床上別能到頭入睡的人，帶著瞧不起的口吻，說那些經常失眠的人，只是不夠累而已。仿佛失眠者都因為平日忙得不夠賊死，才有精力胡思亂想誇大焦慮，像林黛玉葬花一樣做作。這種傲慢及無知，背後多少也犯了另一種都市病；以忙為榮，把有本事不忙的人叫做不事生產。對失眠還沒有足夠經驗的人，切匆以為忙到累，累到盡頭就真能擁有八小時的深層睡眠。
失眠過來人都會知道，越用心想睡，就越難入睡；越擔心睡不著，就必然睡不著。這時刻，失眠外行人就會領導內行，建議你去找些事情隨便做做，帶著一雙熊貓眼的人，很難對這些看過豬肉沒看過豬跑的人解釋：是累到入骨了，但當你在床上電視看不入眼，看書不夠精力，坐起來活動？脊椎會告訴你，倦到盡頭，坐比站更需要用力。跟睡寶寶講明白這些，直如對牛彈琴。——〈為誰風露立中宵〉林夕
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