30 April 2017

Ayurvedic-阿育吠陀

我和飯友張的共同嗜好就是按摩,不知何時開始,應該是彼此言談間提及身體各個部位的酸痛時,她開始找按摩療程,然後我們每個月都會去一次嘗試不同的按摩中心,因爲長時間在辦公室,勞心勞力(!)身體積纍太多疲倦和酸痛,所謂血氣不順自然經絡不舒,都市人常見的網球手、肩膀、腰部酸痛等症狀都會浮現。

試過泰式、印尼、中醫等各式各樣,印度的Ayurvedic-阿育吠陀(简称“阿育吠陀”)是世界上最古老的整體治疗系统之一,是我倆一致覺得不錯的所以才會簽下配套,打算做長期治療。

做了第二次,仍是覺得相當滿意的。上兩周才去做的DE-STRESS簡直就是超乎預料的又驚又喜。如下圖:
 (取自網絡)

這位大媽型的治療師來自南印度,有著溫和笑容,跟我第一次做Rejuvenation Therapy遇見的那位截然不同。這位大媽首先做了頭部按摩,每一寸頭皮都很溫柔地按,從后把我整個人圍著,說實在她頗爲健碩的身軀給我感覺溫暖,有種像是被媽媽擁抱的安全感。

之後就到了這個躺在圖裏面這張木桌子,再來全身按摩。因爲阿育吠陀主張治療,他們的按摩是溫柔能讓你自然放鬆,相較于泰式或印尼按摩那種以力度打通穴位的按摩,阿育吠陀反而是更注重帶領血液循環。

治療師的按摩方式別有意義的是到了最後,我閉著眼睛但能感覺治療師的手指徐徐划過我的全身,然後在脚底畫下一個類似圖騰這樣的圈圈,才宣告按摩完成,而我其實已經昏昏入睡。

不説不知,人的全身穴位和最重要的其實集聚在我們的脚底。如果十分疲憊的時候想要在辦公室小息但又礙于空間不足,其實只需要拿個物體將雙脚提起,人往後一靠就能入睡,其中原因是因爲脚板離地,能夠減少很多氣場的滋擾(相當神奇!)。

當然,阿育吠陀的按摩治療都是用自製的草藥油,如果你不能接受按摩之後全身是油的話,這或許不是你會喜歡的方式。

我自覺很好,尤其按摩之後身體的舒暢以及夜晚能夠安眠,所以會想要繼續去這治療中心。