狀態

好友剛買了部新車子，前後不到10天就在住家樓下遭人惡作劇狠狠地刮花了車身。
那個憤怒、難過可想而知。
不僅在面子書上怒火開罵，私底下對朋友圈也是連串抱怨和怒吼。
我在事後幾天關心地問候下進展，
該噴漆的噴了，該買的保護罩也買了，
只是好友太擔憂不知何時惡作劇會重演，深感換了部新車只是徒增煩惱。
一整個人陷在無措、擔憂和憤怒的狀態，
我看見，其實最主要的那個情緒是憤怒。
憤怒主導了一切。

在整個聆聽的過程，我試圖告訴她既然能做的已經做了，再煩惱未知的情況也是為心裡添加更大的壓力，既然不能掌控所無法掌控的，何不看看我們能掌控的是什麼然後朝那方向去，或許情況會有所改善。

當下得來的是充滿憤怒的“不要說我不想聽的話”。
倒是她的一句話震醒了我，這裡頭對她而言，我的關心和試圖想要把她帶到另一個情緒狀況，恰恰被解讀成“自以為是”。

我立馬道歉。
這道歉不是因為說錯了什麼，而是我再說什麼也不對，因為憤怒的情緒掩蓋了一切一切。

她說她就不相信人沒有糾結的時刻。
是呀，人都有糾結和陷在情緒無法脫身的時刻，
但我們能不能意識自己就在情緒裡面？我們能與之自處嗎？
當我們越是想著、顧慮著、恐懼著那樣的狀態，
我們就越往那個狀態去，陷在裡面，僵著，出不來。

所謂的吸引力法則也有點這樣的意味，
你相信什麼，什麼就會來到面前，
當然我無法說很科學的腦電波或者很玄的宇宙論，
但我相信，所有情緒和個人的磁場都源自我們自己。
我們其實都被自己打倒，
被自己嚇壞，
我們在這個世間所擁有和掌握的，其實都是自己。
包括選擇了什麼狀態，再把自己放入其中。