近日陷入沮丧，困在忧郁里面难过得很，在时间中慢慢收拾自己。在抽丝剥茧地审视自己，去看见自己的问题，去省问就会感觉痛苦，有溺水般的无助和窒息感，但我仍旧庆幸自己有这种自觉能力。
经过此役，看见自己习惯性的压抑，当来到情绪的临界点，明明很想大喊大叫、摔东西发泄，但却是非常沉默地任由自己被忧郁掩盖，看着她像浪潮般扑向我。
朋友Z察觉我的沉默，关心了几句，提醒我曾说过“没有什么过不去”，是啊，有什么是过不的呢？但我万般不愿意去否定自己，去认同像别人所说的“你想得太多”。
已叫做比起从前懂得放开自己，至少面对身边亲密的好友时懂得释放出“我快不行了，我很难受” 的讯息，而不再是一味死忍。
昨晚的咖啡时光，两位老友听了我近日的琐碎事是如何一件一件累积成忧郁，我需要一个畅所欲言、不会换来批判的平台把内心的郁积抒发出来；岁月待我不薄，有如此知己老友的聆听和相伴，没有批判只有为我抱不平，心疼我的委屈，更替我厘清一些问题。
回望自己，身边其实不少知心朋友，大家都爱我关心我；或许真的犹如圆圆所言，我们都不再年輕，照片里的我们稚气尽退，但我们喜欢现在的自己。因为有了历练，有了智慧，而不再懵懂。
或许这是成长的代价，职场的磨练不过是块炼金石。我感谢过去几日的重度忧郁，多谢自己逐点累积而成的自觉能力，也是因为经历每一次的蜕变和痛苦，才能成就更好的内在。
When you are going to be 29 or 30 year old, there is nothing better than you know yourself more than others.
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