管理自己

回家已有半個月，每天辛勤地勞作，
久違了那汗如雨下的感覺。
離開杭州，算是告別了那段頭頭碰著黑的日子。
現在有了時間，好好沉澱自己。

我們知道情緒的突然造訪，
是需要很大的勇氣和毅力去控制。
這些年來，其實花過很大的力氣去控制自己。
儘量不要生氣，
甚至在明明應該生氣的時候，
卻還告訴自己要壓抑，因為生氣是不好的。
天知道，這是多么可悲的自虐行為。
現在才明白，
即使生氣是不好的，
也該要接受那真實的反應就是來於自己。

我是一個連該如何好好地生氣，都還學不會的人。
一直以來太習慣壓抑，
習慣有外來的力量來告知
該如何表達、安撫甚至是接受那些情緒。
就像有些事物，有些人，
身邊的人一再告訴你，
不應再記掛，不應再緊捉著不放，
其實自己也是知道的，
但就是無法做到。
毫無盡頭地執著，
甚至毫無目的的去擁抱一些不必要的原則，
一切皆因沒有安全感。

有人說，我若有宗教信仰，
心裡就會踏實，就會有了安全感，
可是你知道，
事情不是那麼簡單而已。
11:30 PM 4/2/2010