无法入睡的日子又回来了，好似一种失能，没有了睡觉的感知，不会自己睡着。每一晚都要食助眠的补助品，我尽量不再吃药。
情绪没有再因为持续失眠而郁燥，反而有些接受自己的失能。
重新回去看Dr.Zul，跟他提到我的失能，是否一些什么需要担心的症状。
他说我没有甚么是他需要担心的， 「Anyone who work in your position are usually unable to sleep, your brain is very active and you basically cannot stop it. Unless I ask you stop working for six months and more, which is unlikely you can do it.」
在无业的那几个月，自觉没有做甚么都任然在朋友眼中属于「不停在做事」的状态。不止一次，友人问我知道什么是休息吗？
我估我的慢下来在很多人眼里仍属于太快的节奏。我希望自己能够好好慢下来，即使意味着我接下来的很多年都需要有意识地提醒自己。
至于失眠，也许是我未来要学会接受和共存的一种状态。
昨天把订好的行程添加到下周的日历，满满的12月，工作、生活的各种杂事。
年岁渐长，最怕自己忘记事情，什么都随手纪录到日历去。
随手翻了一整年的行程看见除了无业的那四个月稍微有空白之外，每个月历都塞满各种行程。
我曾经暗自跟自己说再也不要把日子都排满，但工作和生意双行开启之后，时间变得十分充实，我还是会尽量把一周留一两日是完全没有行程的，让自己完全独处。
也算是一直精神上的排毒，不需要说话没有任何特别需要谈的事情。我就只有我。
回头看没有甚么空格的日历，这一次我不再觉得窒息，反而觉得充满了力量和方向，I feel grounded, grateful and power.
稳定好自己，再也不要害怕被填满的日历。
上班第四個月，適逢年尾，馬來西亞office下個月搞年宴。
理性知道這是個見所有Stakeholders的好場合，因為工作是remote，大部分的我們都是「網友」形式一起工作，能夠face to face見面，無疑是增進熟悉感的渠道。
但作為一個I人，我對這些大場面感到恐懼。非常不想去面對人群，在內心掙扎和內耗了好幾日。
昨日跟B聊起此事，她說：「不想去就不要去。我們要讓自己開心，做個不懂事的大人也沒有不可以。」
當頭棒喝。
為什麼我要計算利弊這麼多，回歸根本，做讓我自己開心的事才是最重要。不去那個場合又如何，也不會讓我失去工作吧，所以還是別讓計較得失的猴子出來擾亂，做個不懂事的大人吧。只要內心覺得舒服，就什麼也不重要了。
决定去继续Reiki的课程，当作是给自己的心灵一个charge电的空间。想要平静，为这些日子的不安骚动，找一个方式好好停下来，梳理整齐。
这大概是最近的常出现的自我察觉，但我从没有跟人提起过。做了几次Reiki和静坐，都难以平静这种骚动。
导师说：These months are strong planet energy.
她说过今年地球有很强的转变能量，很多人事物会有改变或正在变。的确，在我和我身边的人都在经历不同程度的改变。我希望在这个翻腾汹涌的大海，能平静稳阵的继续行驶，跨过那些风浪，保持内心稳妥。
我很想一个人听我讲这些没有理据，没有逻辑的想法，这些我因为能量而产生的各种感受。但我，竟然找不到一个人说。有点悲哀。
想好好記住這陣子的一些想法：
1. 答應自己開始這份新工作時候要Do thing differently，不需做到自己認為的滿分，我一貫的自我認同滿分，通常是別人的150；我不用凡事太用力，能做到自我認為的80已經是一般人的100。記住這點。
2. 記得每個Small win，無論有多small, it's matter。
3. 不要再feel guilty and feeling I'm being lazy, it is take a slow pace, which is totally fine.
4. 工作上所有的KPI不是生命全部，只要盡力去做，達標與否其實不是衡量努力的一切。如果上司只在乎結果而看不見其他的努力, That's fine, your life still goes on. What's matter is you know you.
5. 記得每一個不需要靠藥物而能自己入睡的夜晚，即時入睡是半夜兩點。依然是非常了不起的成就。
6. 記得每個艱難想放棄的時候，自己叫自己再堅持多一秒的當下，記得那份勇氣和自己願意堅持的努力。撐多了一秒都是small win, it's matter。