保護自己

 很多有毒的關係包括家人的關係，是會有意識的情勒。

很多時候，父母不知道如何應對就會威脅，情勒來要求孩子妥協。

這個周而復始的有毒相處，無論你和你的父母几多歲， 都是會一直持續發生。

在説的是我自己最近的經歷， 如果不是學會了認識情緒， 根本不會知道這些妥協有多毒。

以前妥協, 是爲了不想搞大事情, 引來更多討伐, 但越是妥協, 自己越不開心。

捍衛自己，其實很需要勇氣; 只是認識到情緒，進而想跟自己站在一起都還需要一份勇氣。

我很慶幸39歲這一年，我做到了并且 純粹爲了自己。

很多時候say NO是爲了保護自己不再受情勒，不再委屈自己。 哪怕這個NO説了之後引來什麽颶風巨浪都要努力站穩，心中感概卻也知道這是爲了自己而做的事。

心裏的恐懼就少了一點，距離的確是所有關係中最好的緩冲劑。

即使在這裏頭，常常有不確定和懷疑但心中那把聲音始終告訴自己: 你沒有錯，你是爲了自己而這樣做。

就能持續一步一步走下去。

人活著很困難, 常常不知道爲何要這樣努力活著, 偶爾想死也不爲過, 想好了就繼續前進.

如果哪一天真的走不下去, 想終結這一切, 也至少確定自己是真的認真想過和努力奮鬥過; 如果真的執行也就無悔而非衝動而做的決定.