暴力

某日早晨接到友人的電話，劈口就問“你知不知道HVD在Phoneix的進口？”
我回說不懂更建議友人向另外熟悉該地區的某人查詢。
她開玩笑地說 “你真差水，仲以為你知，你以前不是跑那帶水的咩？原來你唔知，你真係差啊。”

我笑笑敷衍兩句就蓋上了電話，覺得自己進化了竟然也不感到生氣，是因為意識到對這樣的語言暴力生氣，根本毫不值得。

我們常常活在暴力中，語言的、社會約定俗成的規則、姨媽姑姐的價值觀、別人的眼光、自以為是的對我們做的評價，都讓人陷入焦慮。

其實心情低落了一陣子，好不容易建立起來的自信被姨媽姑姐一下子就打垮、衝散，輕易地就覺得自己真的好像就一無是處。

然，多年來對自我的建立和認識，自當明白所有這些感受都會過去的，能做的是什麼呢？那便是允許它的到來再好好讓它過去，那是屬於週期性的焦慮。

有時候自我要求太高也讓自己容易受傷，一點姨媽姑姐的眼光就會陷入自我懷疑，覺得自己做得不好，所有認為對的，其實都是錯的。這些內在的矛盾，就好比打彈力球。

要對抗這些暴力，真的不容易；對抗的力量，我想就是從對自己好一點，誠實一點，果斷一點的做自己。可以的話，對自己溫柔一點，這更重要吧。