狀態

醫生問：你是否發現你很常用“fix” 這個字。

“There is no need to fix everything, you need to learn how to let go and the thing you think you should fix, probably not your business or duty."

"healing is very long process, and it takes time. You have to allow yourself, say NO is not bad thing, say it for yourself."

在這6個月的療程，每次見面的傾談，一層一層撥開的那些迷思。

我在38歲踏入39歲的這一年，才看清楚自己活得多用力，也明白那些説不清楚的完美要求當中有多少的恐懼。

蘞説得對，如果你沒有一個好的童年，你就用你的成年來治愈你的童年。

我現在不就在治愈那個童年到成長過程中，努力生活，表現出獨立自主，成爲大家可以放心的那個成年人，而活著嗎？

我一直想為自己做些什麽，但原來我并沒有做得對。

憂鬱症好像是一個轉捩點，打開一道門，讓我看清楚自己是怎麽活成現在這個樣子。

我也好像沒有真正清楚，但我已經學會不再强迫自己去理清，去分析或者嘗試找出原由。我只是想隨心活著，讓自己活得輕鬆一些。

對内心小孩深感抱歉，是我讓自己變成那個不懂如何哭的大人；我不願但卻活成了自己一直想避免成爲的大人。

說什麽為自己而活是個可笑的目標，我只是放任自己去習慣如何開始聆聽自己的活著。

這大概是最適合的狀態。