尋找平靜

現在待業的日子某程度跟4年前我在前前公司的日子一樣, 那時知道自己入錯了公司急著尋找一份新工作逃離.

那段時間日夜焦急離開當時候的狀況; 幾乎沒有差別選擇只要是跟我專業有關的工作都一律apply, 當然7-80份application之後才找到前公司遇到那個告訴我" when you are not sure, trust your guts"的意大利籍上司.

經過4年之後, 我又再次離開. 這次比較從容, 自信很多. 知道自己能做什麽, 不想做什麽, 對於求職有些要求, 會認真看下JD先申請.

待業期間, 偶爾也有焦慮但很快我知道這些都是flight or fight response作祟; 對於情緒來去有了更多認識, 就能盡量讓自己學會平靜, 允許情緒來去.

這是有趣的認知, 就像重訓, 肌肉需要訓練才有力量, 大腦對於處理我們自身的情緒都一樣需要訓練. 怎樣訓練才對, 也沒有絕對, 只有不斷嘗試再找出一個自己適合的方式, 這個過程不一定愉快和舒服, 但這是建立韌性的過程, 認識自己情緒是尋找平靜的開始, 活著的每一天不一定都快樂, 平靜更重要.

這個體悟讓我明白接下來要追求的是什麽, 理解這個過程其實就是尋找可以解釋對人生意義的所有問題. 這個思考過程有趣, 尋找到答案的當下讓我愉快.

我覺得自己現在應對得很好, 偶爾焦慮, 就允許它來去; 做該做的事, 相信自己的guts. 

我沒有後悔自己離開一份高薪的工作, 因爲在離開之後的幾乎每晚都可睡得深沉. 那種醒來后覺得自己充分休息了的感覺是很重要的. 我幾乎已好幾年不曾有這種感覺, 那日跟前同事聊起, 我說這麽一小步, 我用了好大的力氣去做到, 感覺真愉快.

我這些年來幾乎不曾預想自己會説出"愉快" 這樣的詞, 一度絕望地認爲自己再也不會感覺快樂; 但其實是選擇的問題.

所有決定是有代價的, 但我沒有遺憾. 接下來就且行且思, 人生的絕路是自己走進去的, 我們也可以透過不斷練習的過程, 教自己走出一條平靜的路.

待業中

無業來到了第三個月, 開始感覺無聊, 也開始自我懷疑.

這三個月内有個幾次面試, 都是一些奇特的經驗, 當然也有盡力去應對到final round interview但沒有拿到offer. 用了幾天去收拾失望, 肯定自己盡力而爲, 我沒有很差也許只是有別人比我更好更合適; 在勞動的自由市場, 大家都有選擇的權利.

這周就是重新pick up自己, 心理建設重新懷有希望去繼續找工作.

完全沒有動力想要去做什麽, 對什麽都提不起勁; 

倒是想説不如找個part time先做著吧, 反正每天吃飽睡之外也沒有什麽腦力活動. 

也許是習慣, 總覺得這樣下去不是辦法, 但又有誰規定我必須做什麽呢?

我常常好像一個第三者,旁觀這些想法的process過程, 自覺自己真的是一刻也閑不下來.

好好休息, 就是平靜腦袋那些混亂不必要的想法. 即使負面的想法悄悄地在旁偷窺,等待機會主宰大腦, 我都要好好防守.

4月大概又是等待的一個月吧.

Childhood

 朋友send一個meme, 但我看不懂; 他問這是80s最流行的cartoon喔, 我想起我從來沒跟這位朋友提及我的童年.

我從來不知道自己的童年跟很多人不同, 我是在來到KL讀書之後才從認識的朋友/同學身上發現,原來比起大家,我的童年都只是在工廠打工,酒樓做酒席的回憶; 那些80s人有的共同游戲,卡通,動漫,零食等其實我都不知.

我們只是擁有不同背景的童年, 很多人的童年也許都是彩色的, 而我大概只是汎黃的打工回憶, 很多空白位置. 

我現在才發現這樣的童年帶給我的成長意味著什麽; 完美主義和凡事都出盡力去推的個性, 其實就是源自很小就出來打工的經驗. 那天theraphy 跟醫生提起這件事, 其實想講的是我為那個童年的缺失感覺抱歉, 現在想好好回去陪著那個童年的我.

套我醫生的話: You have not grow up but already learn what adult around you are doing, you have copy these adults pattern and its become your behavior. I'm sorry but this experience explain why you are siting here with me today.

聽完這段話, 只覺瞭然也心酸.

明白自己的早熟不是出自自願, 而是環境所逼. 我要到中年才發現, 那個來不及長大就逼著長大的我,正在後頭一直等待被治愈.

要很多年之後才學會那些一直不能let go的自我, 那些緊緊束縛自己的自律和條規是怎麽形成的. 我一直學不會的self love其實因爲我錯過在該學習的時候去學習愛和尊重自己, 這是很沉重的課題, 但慶幸自己現在有能力回去再好好擁抱和stay with那個來不及長大的我.

很多言行和決定其實都有跡可循, 很多問題其實最後都會尋找到答案.