没有空格的日历

昨天把订好的行程添加到下周的日历，满满的12月，工作、生活的各种杂事。

年岁渐长，最怕自己忘记事情，什么都随手纪录到日历去。

随手翻了一整年的行程看见除了无业的那四个月稍微有空白之外，每个月历都塞满各种行程。

我曾经暗自跟自己说再也不要把日子都排满，但工作和生意双行开启之后，时间变得十分充实，我还是会尽量把一周留一两日是完全没有行程的，让自己完全独处。

也算是一直精神上的排毒，不需要说话没有任何特别需要谈的事情。我就只有我。

回头看没有甚么空格的日历，这一次我不再觉得窒息，反而觉得充满了力量和方向，I feel grounded, grateful and power.

稳定好自己，再也不要害怕被填满的日历。

生日快樂

正式踏入四十歲，感覺充滿愛。從沒如此愛自己，覺得自己deserve，前所未有的覺得Life is rich。

這完成了Reiki level 2, 成為一位Reiki practitioner；受到祝福迎接四十歲的生日，內心覺得豐盛並且感恩，也不畏懼的去迎接接下來的所有靈性成長。

老友今日帶我去吃好吃的pizza，上車後他給我一袋手工皂，

他口臭臭地說：吶，俾你洗乾淨你污齺邋遢的靈魂。

我問：咁你買左幾多箱俾自己？因為你邋遢過我好緊要多。

他語窒，白我一眼的；而這就是老友的相處。

我問他當年踏入四十歲是什麼感覺。

他說：踏入四十歲，人生就走了一半。其實沒什麼特別感覺，因為生命還是繼續，明天還是會到來。把日子過好，該吃就吃，該做甚麼就做甚麼。

整個下午，他聆聽我的靈性覺醒繼而成為一個Reiki practitioner的過程。

沒有偏見沒有Judgment，就是聆聽。

人生走了一半，我問他認為四十歲之後什麼是成功。

他想了一會回答我說：生活安穩，能做自己想要的事，就是四十歲之後該有的樣子。

我認同，而且想加一句：四十歲之後還有能夠真正說話的朋友，就足矣。

祝我自己生日快樂，四十歲繼續讓宇宙能量引領我，完成屬於自己生命之路。

Life is rich, I feel loved.

做一個不懂事的大人

上班第四個月，適逢年尾，馬來西亞office下個月搞年宴。

理性知道這是個見所有Stakeholders的好場合，因為工作是remote，大部分的我們都是「網友」形式一起工作，能夠face to face見面，無疑是增進熟悉感的渠道。

但作為一個I人，我對這些大場面感到恐懼。非常不想去面對人群，在內心掙扎和內耗了好幾日。

昨日跟B聊起此事，她說：「不想去就不要去。我們要讓自己開心，做個不懂事的大人也沒有不可以。」

當頭棒喝。

為什麼我要計算利弊這麼多，回歸根本，做讓我自己開心的事才是最重要。不去那個場合又如何，也不會讓我失去工作吧，所以還是別讓計較得失的猴子出來擾亂，做個不懂事的大人吧。只要內心覺得舒服，就什麼也不重要了。

Strong Energy

决定去继续Reiki的课程，当作是给自己的心灵一个charge电的空间。想要平静，为这些日子的不安骚动，找一个方式好好停下来，梳理整齐。

导师收到我的报名，发来讯息问我最近如何。我几乎毫无防备的就回答：I'm doing not bad, but constantly feel I'm like a small ship shaking in the ocean 😅

这大概是最近的常出现的自我察觉，但我从没有跟人提起过。做了几次Reiki和静坐，都难以平静这种骚动。

导师说：These months are strong planet energy.

她说过今年地球有很强的转变能量，很多人事物会有改变或正在变。的确，在我和我身边的人都在经历不同程度的改变。我希望在这个翻腾汹涌的大海，能平静稳阵的继续行驶，跨过那些风浪，保持内心稳妥。

我很想一个人听我讲这些没有理据，没有逻辑的想法，这些我因为能量而产生的各种感受。但我，竟然找不到一个人说。有点悲哀。

想好好記住

想好好記住這陣子的一些想法：

1. 答應自己開始這份新工作時候要Do thing differently，不需做到自己認為的滿分，我一貫的自我認同滿分，通常是別人的150；我不用凡事太用力，能做到自我認為的80已經是一般人的100。記住這點。

2. 記得每個Small win，無論有多small, it's matter。

3. 不要再feel guilty and feeling I'm being lazy, it is take a slow pace, which is totally fine.

4. 工作上所有的KPI不是生命全部，只要盡力去做，達標與否其實不是衡量努力的一切。如果上司只在乎結果而看不見其他的努力, That's fine, your life still goes on. What's matter is you know you.

5. 記得每一個不需要靠藥物而能自己入睡的夜晚，即時入睡是半夜兩點。依然是非常了不起的成就。

6. 記得每個艱難想放棄的時候，自己叫自己再堅持多一秒的當下，記得那份勇氣和自己願意堅持的努力。撐多了一秒都是small win, it's matter。

Advanced

日籍瑜珈老師再次提我是時候去上Advance class, 學習更多和更深入。 

“You are ready” 她說。

跟隨她學習Iyengar Yoga近兩年，她常常要我們注重很多的細節，漸漸在某一日我竟然可以做到headstand,再做到好幾個back bend的pose，都是係我以前從來做不到的或有困難去做到的。

原來那些埋頭努力去張開的肌肉，酸痛的身體部位都是積累，讓我在不察覺之間開始有力量，很多pose變得輕易了。

記得自己剛開始不久就去膽粗粗參加了advance class, 持著自己也上了好幾年瑜珈，但Kazumi直言這是advance的班it might be a bit challenging for you。結果那堂課果真很challenging。

當下無地自容覺得自己「拿來衰」，自從只敢去beginner class, 直到這一年， Kazumi建議我可以去advance class了。

Kazumi常常說Yoga is about connect mind, soul and body. You need to focus to work on your connection, and focus so much on the details. You will build up the strength, and you will find your Samadhi moment.

是這些積累一點一滴讓我看見自己原來可以做到，她第一次叫我開始去上advance class的時候我不信自己的能力因為記得無地自容的那次；埋頭繼續上初學者班的這一年，Kazumi再一次提我可以去advance class了。

我竊喜，因為這是一種肯定。而這種肯定，比起工作或其他生活的肯定，更讓我開心。